ජපන් නොවන පිටු ස්වයංක්‍රීයව පරිවර්තනය කර ඇත
එය නිවැරදිව පරිවර්තනය නොකළ හැකිය.
භාෂා
මෙනු
සෙවීම
ටින්ට්
සම්මත
නිල්
අකුරු ප්රමාණය
ප්රසාරණය
සම්මත
හැකිලෙන්න

භාෂාව

වෙනත් භාෂා

මෙනු

ජීවමාන තොරතුරු

වෛද්ය විද්යාව

වෛද්ය රක්ෂණ / සෞඛ්ය

සුබසාධන

දරුවන් / අධ්යාපනය

仕事

නේවාසික ක්රියා පටිපාටිය

නිවාස / ප්රවාහන

හදිසි අවස්ථාවක

ජීවිත කාලය පුරාම ඉගෙනීම/ක්‍රීඩා

උපදෙස් ලබාගන්න

විදේශිකයන්ගේ උපදේශනය

ප්‍රජා පරිවර්තන පරිවර්තන ආධාරකරු

නොමිලේ නීති උපදෙස්

වෙනත් උපදේශන කවුන්ටරය

ආපදා / ආපදා වැළැක්වීම / බෝවන රෝග

 ආපදා තොරතුරු

ආපදා වැළැක්වීමේ තොරතුරු

බෝවන රෝග පිළිබඳ තොරතුරු

ජපන් ඉගෙනීම

ජපන් භාෂාව ඉගෙන ගන්න

සංගමයේ ජපන් භාෂාව ඉගෙන ගන්න

ජපන් පන්තියක් ගන්න

එකින් එක ජපන් ක්‍රියාකාරකම්

ජපන් භාෂාවෙන් අන්තර් ක්‍රියා කරන්න

නගරයේ ජපන් භාෂා පන්තිය

ඉගෙනුම් ද්රව්ය

ජාත්යන්තර හුවමාරු / ජාත්යන්තර අවබෝධය

ජාත්යන්තර හුවමාරු ජාත්යන්තර අවබෝධය

ස්වේච්ඡා

කණ්ඩායම් ප්‍රදානය

ස්වේච්ඡා

ස්වේච්ඡා පුහුණුව

එකින් එක ජපන් ක්‍රියාකාරකම් [හුවමාරු සාමාජික]

ස්වේච්ඡා හැඳින්වීම

ස්වේච්ඡා සේවකයෙකු සොයා ගන්න

චිබා නගර ශාලාවෙන් දැන්වීම

නාගරික පරිපාලනයේ පුවත් පත්‍රිකාව (උපුටාගැනීමේ අනුවාදය)

නොතීසිය

Chiba City Life තොරතුරු සඟරාව (පසුගිය ප්‍රකාශනය)

සංගමයේ දළ විශ්ලේෂණය

ප්රධාන ව්යාපාර

තොරතුරු හෙළිදරව් කිරීම

සහායක සාමාජිකත්ව පද්ධතිය සහ අනෙකුත් තොරතුරු

ලියාපදිංචිය / වෙන් කිරීම / අයදුම්පත

ලියාපදිංචි වන්න

අයදුම් කරන්න

ක්‍රියාකාරකම් අවකාශය වෙන් කිරීම

කළමනාකරණ පද්ධතිය

සොයන්න

සැප්තැම්බර් 2024 විදේශිකයන් සඳහා "චිබා නාගරික පරිපාලනයෙන් පුවත්"

සැප්තැම්බර් 2024 විදේශිකයන් සඳහා "චිබා නාගරික පරිපාලනයෙන් පුවත්"

2024.3.1 චිබා නගර ශාලාවෙන් දැන්වීම

වසන්ත ගිනි වැළැක්වීමේ ව්‍යාපාරය

වසන්ත ගිනි වැළැක්වීමේ වැඩසටහනක් පවත්වනු ලැබේ. වාතය වියළි වන අතර ගිනි ඇතිවීමේ වැඩි ඉඩක් ඇති සමය මෙයයි.
ගිනි වැළැක්වීමට සහ ජීවිත බේරා ගැනීමට වැදගත් වන්නේ කුමක්ද?

(1) ඇඳේ දුම් පානය නොකරන්න හෝ අන් අයට දුම් පානය කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න.
(2) ලිප භාවිතා කරන විට එය ගින්දර අසල තබන්න එපා.
(3) විදුලි අලෙවිසැල්වලින් දූවිලි ඉවත් කරන්න. භාවිතයට නොගත් පේනු විසන්ධි කරන්න.
(4) නිවසේ භාවිතය සඳහා ගිනි නිවන උපකරණයක් පිළියෙළ කර එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි පරීක්ෂා කරන්න.
(5) ගිනි නොගන්නා තිර රෙදි, ඇඳ ඇතිරිලි ආදිය භාවිතා කරන්න.
(6) වයෝවෘද්ධ හා ශාරීරික ආබාධ සහිත අය ඉවත් කරන ආකාරය තීරණය කරන්න. එබඳු

ප්රශ්න: ගිනි දෙපාර්තමේන්තු වැළැක්වීමේ අංශය TEL: 043-202-1613

ඔබේ බල්ලාට වාර්ෂික ජලභීතිකා එන්නත ලබා දීමට වග බලා ගන්න!

ඔබ සතුව දින 91ක් හෝ ඊට වැඩි බල්ලෙක් සිටී නම්, කරුණාකර ඔබේ බල්ලා ලියාපදිංචි කර වසරකට වරක් එන්නත් කරන්න.
ජලභීතිකා එන්නත් කිරීම, එන්නත් සහතිකය නිකුත් කිරීම සහ එන්නත් කරන ස්ථානයේ සුනඛ ලියාපදිංචිය වැනි ක්‍රියා පටිපාටි ද ඔබට සම්පූර්ණ කළ හැකිය.
වාහන නැවැත්වීම, ස්ථානය, වැසි සහිත දින ආදිය සම්බන්ධයෙන් කරුණාකර සත්ව ආරක්ෂණ මාර්ගෝපදේශ මධ්‍යස්ථානය අමතන්න.
ස්ථානය: නගරයේ ස්ථාන 10 ක්
කාලසීමාව: අප්‍රේල් 4 (ඉරිදා) - මැයි 21 (ඉරිදා) * පැවැත්වෙන ස්ථානය අනුව දින සහ වේලාවන් වෙනස් වේ.
ගාස්තුව: යෙන් 3,500 * තම සුනඛයන් ලියාපදිංචි කරන අය සඳහා අමතර යෙන් 3,000ක් අවශ්‍ය වේ.

සටහන:
(1) ඔබ දැනටමත් ලියාපදිංචි වී ඇත්නම්, කරුණාකර මාර්තු මාසයේදී තැපැල් කරනු ලබන තැපැල් පත රැගෙන එන්න.
(2) Chiba City වලින් පිටත ලියාපදිංචි වී Chiba City වෙත ගෙන ගිය සුනඛයෙකුට කණ්ඩායම් එන්නත් ලබා ගැනීමට යන්නේ නම්, කරුණාකර එන්නත් කිරීමට යාමට පෙර එය කරන්න.
 ලිපිනය වෙනස් කිරීමක් වාර්තා කිරීම අවශ්ය වේ.
(3) ඔබේ බල්ලා අසනීප නම්, ඔබට එන්නතක් ලබා ගැනීමට නොහැකි විය හැකිය. තවත් දවසක්, වෙනත් ස්ථානයක්?
 කරුණාකර පශු රෝහලකින් එන්නත් කරන්න.
(4) ඔබට එන්නත් කරන ස්ථානයේ ජලභීතිකා එන්නත ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය නැතිනම්, කරුණාකර ජුනි 6 වන ඉරිදා වන විට එය කරන්න.
 කරුණාකර එය පශු වෛද්‍ය රෝහලකින් කර ගන්න.
 වැඩි විස්තර සඳහා කරුණාකර සත්ව ආරක්ෂණ මාර්ගෝපදේශ මධ්‍යස්ථානය හෝ පශු වෛද්‍ය රෝහල අමතන්න.

ප්‍රශ්න: සත්ව ආරක්ෂණ මාර්ගෝපදේශ මධ්‍යස්ථානය TEL: 043-258-7817

ඒක පුද්ගල නේවාසික බද්දට පමණක් යටත් වන කුටුම්භ සඳහා මිල ඉහළ යාම සඳහා ප්‍රමුඛ සහය ප්‍රතිලාභය

නේවාසික බද්දෙන් නිදහස් වූ කුටුම්භවල සිටින පුද්ගලයින්ට ප්‍රතිලාභ ලැබිය හැකිය.
මීට අමතරව, වයස අවුරුදු 18ට අඩු දරුවන් සිටින පවුල්වලට අමතර ප්‍රතිලාභ ලැබේ.

(1) ඒක පුද්ගල නේවාසික බද්දට පමණක් යටත් වන කුටුම්භවල පුද්ගලයන්       
 ඔබට යෙන් 10ක් ලැබෙනු ඇත
 අයදුම් කිරීමේ අවසාන දිනය: මැයි 5 දක්වා
 වැඩි විස්තර සඳහා කරුණාකර [Chiba City Benefit 10 yen] සඳහා සොයන්න.
(2) නේවාසික බද්දෙන් නිදහස් කරන ලද කුටුම්භවල පුද්ගලයින්
 ඔබට යෙන් 7ක් ලැබෙනු ඇත
 අයදුම් කිරීමේ අවසාන දිනය: මැයි 4 දක්වා
 වැඩි විස්තර සඳහා කරුණාකර [Chiba City Benefit 10 yen] සඳහා සොයන්න.
(3) වයස අවුරුදු 18ට අඩු දරුවන් සිටින පවුල්
 ඔබට යෙන් 5ක් ලැබෙනු ඇත. වැඩි විස්තර සඳහා කරුණාකර [Chiba City Benefit 10 yen] සඳහා සොයන්න.
ඔබට දුරකථනය හරහා (1) සිට (3) දක්වා විස්තරාත්මකව ප්‍රශ්න ඇසීමටද හැකිය.

ප්‍රශ්නය: Chiba City මිල ඉහළ යන ප්‍රමුඛතා සහය ප්‍රතිලාභ ඇමතුම් මධ්‍යස්ථානය
   දුරකථන: 0120-592-028 (සතියේ දිනවල 9:00-17:00)

පුරප්පාඩු වූ නාගරික නිවාස සඳහා කුලී නිවැසියන් බඳවා ගැනීම

(1) ජෙනරාල්
 අයදුම් කිරීමේ සුදුසුකම්: ආදායම් ප්‍රමිතීන් තුළ නිවසක සිටීම සහ හදිසි ඇමතුම් අංකයක් තිබීම වැනි අවශ්‍යතා සපුරාලන අය.
(2) සීමිත කාල සීමාව (දරුවන් ඇති දැඩි කරන පවුල් සඳහා)
 අයදුම් කිරීමේ සුදුසුකම්: (1) සඳහා ඉල්ලුම් කළ හැකි පුද්ගලයින්, ප්‍රාථමික පාසල් වයසට අඩු දරුවන් පමණක් සිටින පවුල් සහ වයස අවුරුදු 45ට අඩු දෙමාපියන්.
කුලී කාලය: ඔබ ජීවත් වීමට පටන් ගත් දින සිට වසර 10 ක්
උපලේඛනගත මාරු වීමේ දිනය: 2024 ජූලි 7 සිට (සඳුදා)

ලොතරැයි දිනය: ඔක්තෝබර් 4 (අඟහරුවාදා)
ඉල්ලුම් පත්‍රය: මාර්තු 3 වන සඳුදා සිට, නගර නිවාස සැපයුම් සංස්ථාව, වාට්ටු කාර්යාලය,
     ඔබට එය ප්‍රාන්ත නිවාස තොරතුරු ප්ලාසා (1-16 Sakaemachi, Chuo-ku) වෙතින් ලබා ගත හැක.
කරුණාකර අයදුම් කිරීමේ සුදුසුකම් ආදිය සම්බන්ධයෙන් ඕනෑම ප්‍රශ්නයක් ඇසීමට නිදහස් වන්න.
අයදුම්පත: අප්රේල් 4 (සඳුදා) සිට අප්රේල් 4 (බදාදා)
ඉල්ලුම් පත්රය සහ අවශ්ය ලියකියවිලි
කරුණාකර එය Chiba City Housing Supply Corporation, 260-0026 Chibako, Chuo-ku, 2-1 වෙත තැපැල් කරන්න.
*අනුපිටපත් යෙදුම් වලට ඉඩ නොදේ.

ප්‍රශ්න: Chiba City Housing Supply Corporation TEL: 043-245-7515

・・・・.... ....

සිදුවීම් / සිදුවීම්

ජාත්‍යන්තර විනිමය චෙරි මල් නැරඹුම් සාදය (සකුරා රාත්‍රිය)

මෙය ඔබට චෙරි මල් නැරඹීමෙන් සතුටක් ලැබිය හැකි ජාත්‍යන්තර හුවමාරු සාදයකි.
විවිධ රටවලින් අපට රසවත් කෑම බීම තිබේ. සංගීත භාණ්ඩ සංදර්ශන ද පැවැත්වේ.
දිනය සහ වේලාව: මාර්තු 3 (ඉරිදා) 24:17-00:20
ස්ථානය: චිබා නගර ශාලාව මචිකාඩෝ චතුරශ්‍රය
ඔබට ඔබේම රටකින් හෝ ජපන් කිමෝනාවකින් සැරසී සහභාගී විය හැකිය.
ප්‍රශ්න: Chiba City International Exchange Association TEL: 043-245-5750

ශාන්ත පැට්රික් දින පෙළපාලිය

ශාන්ත පැට්රික් දිනය අයර්ලන්තයේ විශාලතම නිවාඩු දිනයයි.
එය චිබා නගරයේ "අයර්ලන්ත ෆෙස්ටා" ලෙස පැවැත්වේ.
ඔබට අයර්ලන්ත ආහාර, සංගීත සංදර්ශන, ක්‍රීඩා අත්දැකීම් භුක්ති විඳිය හැකි මුළුතැන්ගෙයි මෝටර් රථය
පෙරහැරක් ද ඇත. අපි කොළ පැහැති යමක් ඇඳගෙන අයර්ලන්ත සංස්කෘතිය භුක්ති විඳිමු!
ඇතුල්වීම නොමිලේ.
දිනය සහ වේලාව: මාර්තු 3 (ඉරිදා)
 සංගීතය: 12:30 සිට
 පෙළපාලිය: 13:00-14:00
ස්ථානය: මකුහාරි මුහුදු වෙරළ උද්‍යානය බී බ්ලොක් නිගිවායි චතුරශ්‍රය
ප්‍රශ්න: Chiba City International Exchange අංශය TEL: 043-245-5018

එක් කාසි ප්රසංගය

චිබා සිටි කලා හා සංස්කෘතික නවක සම්මානය දිනාගත් Yuichiro Tokuda (saxophone) සමඟ
දිරිගැන්වීමේ සම්මානය දිනාගත් Takako Yamada (piano) ගේ ප්‍රසංගයක්.
දිනය සහ වේලාව: සෙනසුරාදා, ජූනි 5, 18: 13-30: 14
ස්ථානය: සෝගා ප්‍රජා මධ්‍යස්ථානය
ධාරිතාව: පුද්ගලයන් 300 (පළමුව පැමිණෙන අය)
මිල: සාමාන්ය යෙන් 500
   ප්‍රාථමික පාසල් සිසුන් සහ තරුණයින් සඳහා යෙන් 100 (සියලු ආසන නොමිලේ ආසන වේ)
   තම දෙමාපියන්ගේ ඔඩොක්කුවේ වාඩි වී සිටින ළදරුවන් නොමිලේ.
අයදුම් කරන ආකාරය: මාර්තු 3 (අඟහරුවාදා) සිට දුරකථනයෙන්
 චිබා සිටි සංස්කෘතික මධ්‍යස්ථානය TEL: 043-224-8211
 Chiba Civic Center TEL: 043-224-2431
 චිබබා නගරයේ ස්ත්‍රී පුරුෂ සමානාත්මතා මධ්‍යස්ථානය TEL: 043-209-8771
 චිබා සිටි වකාබා සංස්කෘතික මධ්‍යස්ථානය TEL: 043-237-1911
 චිබා සිටි මිහාමා සංස්කෘතික මධ්‍යස්ථානය TEL: 043-270-5619

ප්‍රශ්න: Chiba City Cultural Promotion Foundation TEL: 043-221-2411

චිබා කාසල් සකුරා උත්සවය  

Chiba Castle Sakura උත්සවය Inohana Park හි පැවැත්වේ.
ඔබට චිබාහි සාදන ලද එළවළු සහ ආහාර මෙන්ම බියර් සහ යකිසෝබා මිලදී ගත හැකිය.
රෑට ලයිට් පත්තු වෙනකොට චිබා කාසල් හරිම ලස්සනයි.
ඔබට සංගීත සංදර්ශන සහ නැටුම් නැරඹිය හැකිය.
දිනය සහ වේලාව: මාර්තු 3 (සෙනසුරාදා) - මාර්තු 23 (ඉරිදා) 3:31 - 11:00 
චෙරි මල් වල තත්ත්වය අනුව දිනය සහ වේලාව වෙනස් විය හැක.
ස්ථානය: ඉනොහානා උද්‍යානය (1-6 ඉනොහානා, චුඕ-කු)

(1) චිබා කාසල් ආලෝකය 17:30 සිට
(2) දේශීය නිෂ්පාදන සහ කෘෂිකාර්මික නිෂ්පාදන අලෙවිය 
 මාර්තු 3 (සෙනසුරාදා), 23 (ඉරිදා), 24 (සෙනසුරාදා), 30 (ඉරිදා) 
 11:00 සිට (සියල්ල විකුණන විට අවසන්)
(3) සාම්ප්‍රදායික රංග කලාව, ආදිය මාර්තු 23 (සෙනසුරාදා), 24 (ඉරිදා), 30 (සෙනසුරාදා), 31 (ඉරිදා)
 11:00 සිට    
වැඩි විස්තර සඳහා කරුණාකර [Chiba Castle Sakura Festival] සඳහා සොයන්න.

ප්‍රශ්නය: චිබා කාසල් සකුරා උත්සවයේ විධායක කමිටුව
TEL: 043-307-5003

Lifelong Learning Center හි සිදුවීම්

(1) සඳුදා මාස්ටර්පීස් රඟහල "වුල්කන් සුපර් එක්ස්ප්‍රස්"
3月4日(月曜日)10:00~11:40・14:00~15:40
ධාරිතාව: සැසියකට පුද්ගලයින් 300 ක්
(2) බ්‍රහස්පතින්දා මාස්ටර්පීස් රඟහල "ෂේන්"
මාර්තු 3 (බ්‍රහස්පතින්දා)
10:00-12:00-14:00-16:00
ධාරිතාව: සැසියකට පුද්ගලයන් 300ක්, මුල් කාලයේ සිටම
(3) මාර්තු මාසයේ මාපිය-ළමා සජීවිකරණ තිරගත කිරීම
3月23日(土曜日)10:00~11:00・13:00~14:00
ධාරිතාව: සැසියකට පුද්ගලයින් 50 ක්
(1)-(3) කරුණාකර උත්සවය පැවැත්වෙන දිනයේ කෙලින්ම එම ස්ථානයට පැමිණෙන්න.

ස්ථානය/ප්‍රශ්නය: ජීවිත කාලය පුරාම ඉගෙනුම් මධ්‍යස්ථානය (3 Benten, Chuo-ku)
       TEL: 043-207-5820

චිබකාවා උත්සවය "හනාමි ගඟ"

චෙරි මල් පිපෙන විට, ඔබට සෙන්බොන්සාකුරා රියෝකුචි (1-3-1 Mizuho, ​​Hanamigawa-ku) හි චෙරි මල් නැරඹීම භුක්ති විඳිය හැකිය.
පැරසෝල්, පුටු සහ කුෂන් ද තිබේ.
ආහාර ට්‍රක් රථ ද ඇත, එබැවින් ඔබට ආහාර පාන භුක්ති විඳිය හැකිය.
දිනය සහ වේලාව: මාර්තු 3 (සෙනසුරාදා) සහ 30 (ඉරිදා) 31:10-00:17
වැඩි විස්තර සඳහා, කරුණාකර [Umisato Terrace] සොයන්න හෝ ප්‍රශ්නයක් අසන්න.
ප්‍රශ්න: චිබකාවා උත්සව ලේකම් කාර්යාලය TEL: 080-6892-1598

・・・・.... ....

උපදේශනය

මානසික සෞඛ්ය මධ්යස්ථානයේ උපදේශනය

(1) මත්පැන් / මත්ද්‍රව්‍ය මත යැපීම පිළිබඳ උපදේශනය
 මාර්තු 3 (බ්රහස්පතින්දා) 7:14-00:16
(2) නව යොවුන් වියේ උපදේශනය
 මාර්තු 3 (සිකුරාදා) සහ 8 (සිකුරාදා) 22:14-00:16
(3) සූදු යැපීම් උපදේශනය
 මාර්තු 3 (අඟහරුවාදා) 12:13-30:16
(4) වැඩිහිටි උපදේශනය
 මාර්තු 3 (බ්රහස්පතින්දා) 21:14-00:16
 අන්තර්ගතය: (1), (2), සහ (4) යනු විශේෂඥයෙකුගේ උපදෙස් වේ.
(3) මානසික සෞඛ්‍ය සමාජ සේවකයකුගේ උපදේශනය
 ඉලක්කය: පුද්ගලයා හෝ පවුල
 ධාරිතාව: සෑම අවස්ථාවකදීම පුද්ගලයන් 3 දෙනෙක්

අයදුම්පත/ප්‍රශ්න: මානසික සෞඛ්‍ය මධ්‍යස්ථානය අමතන්න
       TEL: 043-204-1582

කාන්තා සෞඛ්‍යය ගැන සිතමු

මාර්තු 3 සිට 1 දක්වා කාන්තා සෞඛ්‍ය සතියයි.
චිබා නගරයේ, නව යොවුන් වියේ සිට ආර්තවහරණය, ​​ගැබ් ගැනීම සහ දරු ප්‍රසූතිය දක්වා කාන්තා සෞඛ්‍යය පිළිබඳව ඔබට උපදෙස් ලබා ගත හැකිය.
වැඩි විස්තර සඳහා කරුණාකර [Chiba City Women's Health] සොයන්න.

වින්නඹු මාතාවන් විසින් කාන්තාවන් සඳහා සෞඛ්‍ය උපදේශනය
 දිනය/වේලාව/ස්ථානය: මාර්තු 3 (සඳුදා) 4:10-00:12 මිඩෝරි සෞඛ්‍ය සහ සුබසාධන මධ්‍යස්ථානය
       මාර්තු 3 (අඟහරුවාදා) 5:10-00:12 හනමිගාව සෞඛ්‍ය හා සුබසාධන මධ්‍යස්ථානය
       මාර්තු 3 (අඟහරුවාදා) 19:10-00:12 මිහාමා සෞඛ්‍ය සහ සුබසාධන මධ්‍යස්ථානය
අදාළ පුද්ගලයින්: කාන්තාවන්
ඉල්ලුම් කළ යුතු ආකාරය: පහත සෞඛ්‍ය හා සුබසාධන මධ්‍යස්ථානයේ සෞඛ්‍ය අංශයට දුරකථන ඇමතුමක් දෙන්න.
     හනාමි ගඟ TEL: 043-275-6295
     හරිත TEL: 043-292-2620
මිහාමා TEL: 043-270-2213

ප්‍රශ්න: සෞඛ්‍ය ආධාර අංශය TEL: 043-238-9925

ඒ ගැන පමණක් කරදර නොවන්න, උපදෙස් ලබා ගන්න

මාර්තු මාසය සියදිවි නසාගැනීම් වැළැක්වීමේ මාසයයි.
සියදිවි නසාගැනීම් වලක්වා ගැනීම සඳහා වැදගත්ම දෙය නම්, ඔබ අවට සිටින පුද්ගලයින්ට වෙනස දැකීමට සැලැස්වීමයි.
ඔබේ වටිනා ජීවිතය ආරක්ෂා කර ගැනීමට, ඔබට මෑතක සිට සනීප නොවීම, ඔබේ හැසිරීම වෙනස් වී ඇත, ආදිය.
කවුරුහරි කැමති නම්, කරුණාකර මට දන්වන්න.

(1) දුරකථන උපදේශනය
 Chiba Life Telephone දවසේ පැය 24, අවුරුද්දේ දවස් 365 TEL: 043-227-3900
 Kokoro දුරකථන සතියේ දිනවල 10:00-12:00, 13:00-17:00
 TEL: 043-204-1582

(2) LINE හි උපදේශනය
 රාත්‍රී සහ නිවාඩු දිනවල මානසික සත්කාර උපදේශනය
 සතියේ දිනවල 17:00-21:00
 සෙනසුරාදා, ඉරිදා සහ නිවාඩු දින 13:00-17:00
 මිතුරා එක් කරන්න(බාහිර වෙබ් අඩවියට සබැඳිය)

(3) මුහුණට මුහුණ උපදේශනය
 මනස සහ ජීවිත උපදේශන කාමරය *උපදේශනය සඳහා දුරකථනයෙන් වෙන් කරවා ගැනීම අවශ්‍ය වේ.
 වෙන්කරවා ගැනීමේ දුරකථනය TEL: 043-216-3618 (සති දිනවල 9:30-16:30)
 සඳුදා සහ සිකුරාදා 18:00-21:00
 සෙනසුරාදා (මාසයකට දෙවරක්)/ඉරිදා (මාසයකට වරක්) 2:1-10:00
 මාර්තු 3 (අඟහරුවාදා) සිට මාර්තු 5 (බ්‍රහස්පතින්දා) දක්වා 3:7 සිට 18:00 දක්වා තාවකාලික උපදේශන ද ඇත.
 ස්ථානය: කාමරය 18, 12 වන නැගෙනහිර ගොඩනැගිල්ල, 8-501 Shinmachi, Chuo-ku

(4) මානසික හා ශාරීරික ආබාධ
 ඔබට නිදාගැනීමේ ගැටලුවක් ඇත්නම්, ආහාර රුචිය නොමැති නම් හෝ මියයාමට හැඟෙන්නේ නම්, කරුණාකර ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න.
 සෞඛ්ය හා සුභසාධන මධ්යස්ථානය සෞඛ්ය අංශය
 මධ්‍යම දුරකථන: 043-221-2583 හනමිගාව TEL: 043-275-6297
 Inage TEL: 043-284-6495 Wakaba TEL: 043-233-8715
 හරිත TEL: 043-292-5066 මිහාමා TEL: 043-270-2287
 මානසික සෞඛ්‍ය මධ්‍යස්ථානය TEL: 043-204-1582

(5) ජීවිතයේ සහ රැකියාවේ කරදර
 ජීවිත ස්වාධීනත්වය/රැකියා උපදේශන මධ්‍යස්ථානය
 මධ්‍යම දුරකථන: 043-202-5563 හනමිගාව TEL: 043-307-6765
 Inage TEL: 043-207-7070 Wakaba TEL: 043-312-1723
 Green TEL: 043-293-1133 Mihama TEL: 043-270-5811

(6) මාර්ගගත මානසික සෞඛ්‍ය පරීක්ෂාව
 ඔබට ඔබේ මානසික තත්ත්වය අන්තර්ජාලයෙන් පරීක්ෂා කළ හැකිය.
 කරුණාකර [kokorobo] සඳහා සොයන්න.